【婚活がしんどい…】と感じるあなたへ。大垣市のプロが明かす、”良い人”で終わる婚活を卒業するたった１つの方法

こんにちは！ 岐阜県大垣市にある結婚相談所「こころ家」です。

ブログを開いてくださって、ありがとうございます。 きっと今、これを読んでくださっているあなたは、 「婚活、頑張っているのになんだかうまくいかない…」 「アプリで『いいね』は貰えるけど、会うと続かない…」 「もう何から始めたらいいのか分からない…」 そんな風に、一人でため息をついているのかもしれませんね。

大丈夫。その気持ち、痛いほどわかります。 私たち「こころ家」にも、これまでたくさんの30代、40代の方が、同じような悩みを抱えて相談に来られました。

皆さん、お仕事も頑張っていて、友達も大切にしていて、本当に素敵な方ばかり。 それなのに、どうして婚活の場では自分の魅力が伝わらなかったり、空回りしてしまったりするのでしょうか？

もしあなたが、「もう婚活なんてやめたい…」と感じているなら、もう少しだけ、このブログを読んでみてください。 もしかしたら、あなたの婚活が苦しいのは、あなたの魅力がないからじゃなく、ただほんの少しだけ”やり方”や”心の持ち方”がズレているだけなのかもしれません。

今日は、あなたのその「しんどい婚活」を「楽しい未来へのステップ」に変えるためのヒントを、心を込めてお伝えしますね。

第1章：「私のことかも…」婚活が長期化する人の“意外な”共通点

「頑張っているのに、なぜかうまくいかない…」その背景には、自分ではなかなか気づきにくい“思考のクセ”や“行動パターン”が隠れていることがあります。ここでは、多くの婚活に悩む方々に共通する「落とし穴」を5つご紹介します。ドキッとする項目があるかもしれませんが、まずは自分を客観的に知ることから始めましょう。

落とし穴１：無意識の「減点方式」で相手を見ていませんか？

お相手探しで、ついつい「ここがダメ」「あれが足りない」と、欠点ばかりに目がいっていませんか？ 真面目で誠実な方ほど、完璧なパートナーシップを思い描き、無意識のうちに相手を「減点方式」で評価してしまいがちです。

• 「年収は良いけど、ファッションがちょっと…」
• 「優しいけど、話が面白くないかも…」
• 「プロフィール写真は素敵だったけど、実物は少しイメージと違った…」

一つでも気になる点があると、「この人じゃないかも」とシャッターを下ろしてしまう。これでは、どんなに素敵な人が現れても、ご縁を掴むことは難しくなってしまいます。結婚は、完璧な人を探すことではなく、不完全な者同士が支え合い、心地よい関係を築いていくことです。まずは「加点方式」で相手の素敵なところを探す意識を持つだけで、見える世界がガラリと変わりますよ。

落とし穴２：自己PRが「謙遜しすぎ」or「盛りすぎ」になっている

あなたの魅力、きちんと相手に伝わっていますか？ 特に、控えめで奥ゆかしい方は、自分の長所をアピールするのが苦手な傾向があります。 「私なんて、特に取り柄もないですし…」 そんな風に謙遜しすぎてしまうと、相手には「自信がない人なのかな？」「結婚に前向きじゃないのかな？」とネガティブな印象を与えてしまいかねません。

逆に、自分を良く見せたいという気持ちが強すぎて、経歴や趣味を「盛って」しまうのも考えもの。会話の中で「あれ？プロフィールと話が違うな」と思われてしまうと、一気に信頼を失ってしまいます。

大切なのは、等身大のあなたの魅力を、相手に分かりやすく伝えること。客観的な視点であなたの素敵なところを見つけ、それを言葉にする作業が必要です。

落とし穴３：「察してほしい」が通用しないコミュニケーション

「言わなくても、態度で分かるはず」 「これくらい、察してくれてもいいのに…」 長年連れ添った夫婦ならまだしも、出会ったばかりの男女の間で「察して文化」は通用しません。特に、男性と女性では脳の構造も思考回路も異なります。

女性が「共感」を求める会話をしている時、男性は「解決策」を提示しようとする。 男性が「結論」から話したい時、女性は「過程」を大切にしたい。

この違いを知らないままだと、「なんか話が噛み合わないな…」「私の気持ち、全然わかってくれない！」とすれ違いが生まれる原因に。嬉しい気持ち、楽しい気持ち、そして時には不安な気持ちも、きちんと言葉にして伝える努力が、婚活では不可欠です。

落とし穴４：過去の恋愛の“亡霊”に囚われている

「元カレは、もっとサプライズをしてくれたのに…」 「前の彼女は、手料理が上手だったな…」

過去の恋愛が素敵な思い出であるほど、新しい出会いをその頃と比較してしまいがちです。また、過去の恋愛で深く傷ついた経験があると、「また同じように傷つきたくない」と、無意識に心にブレーキをかけてしまうことも。

目の前にいるお相手は、元カレでも元カノでもありません。全く新しい、一人の人間です。過去のフィルターを通して相手を見るのをやめ、「この人はどんな人なんだろう？」とフラットな気持ちで向き合うことが、新しい関係を始めるための第一歩です。

落とし穴５：実は一番大事かも？相手の好意を「受け取る力」の不足

「今日の服、素敵ですね」と褒められて、「いえいえ、そんなことないです！」と全力で否定していませんか？ お相手がお店を予約してくれたり、ご馳走してくれたりした時に、「申し訳ないな…」と恐縮しすぎていませんか？

相手からの好意や親切を素直に「受け取る」ことは、実はとても大切なコミュニケーションです。褒められたら、「ありがとうございます！嬉しいです」と笑顔で返す。ご馳走になったら、「すごく美味しかったです！ごちそうさまでした」と感謝を伝える。

この「受け取る力」は、相手に**「この人をもっと喜ばせたい」「もっと一緒にいたい」**と思わせるための重要なカギ。自己肯定感の低さから、つい好意を跳ね返してしまう方は、非常にもったいないことをしているかもしれません。

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第2章：「良い人」から「選ばれる人」へ。明日からできる“自分アップデート術”

さて、ここまで読んで「あ、私のことだ…」と気づいた方も多いのではないでしょうか。 でも、落ち込む必要は全くありません！原因が分かれば、あとは対策を立てるだけ。ここでは、婚活市場で「また会いたい」と思われる「選ばれる人」になるための、具体的なアクションプランを３つご紹介します。

1. 「粗探し」をやめて「宝探し」をしよう！

まず、お相手と会う前に、意識をガラッと変えてみましょう。 「何かダメなところはないか？」という**「粗探し」モードから、「この人の素敵なところはどこだろう？」という「宝探し」モード**に切り替えるのです。

• 笑顔が素敵だな
• 私の話を真剣に聞いてくれるな
• お店の予約、スマートにしてくれたな
• 食べ物の好き嫌いが一緒で嬉しいな

どんな些細なことでも構いません。相手の良いところを見つけたら、心の中で「１ポイント加算！」とゲーム感覚で楽しんでみてください。そして、できればそれを「〇〇さんのそういうところ、素敵ですね」と口に出して伝えてみましょう。相手も喜び、あなたへの印象も格段にアップするはずです。

2. 「伝わる」自己紹介の魔法

あなたの魅力は、あなたにとっては「当たり前」でも、他人にとっては「素晴らしい長所」かもしれません。一度、紙とペンを用意して、自分のことを書き出してみましょう。

• 仕事で頑張っていること、やりがいを感じること
• 休日の好きな過ごし方、趣味
• 友達からどんな人だと言われるか
• 将来、どんな家庭を築きたいか

そして、それを誰かに話してみてください。ご友人でもご兄弟でも構いません。私たちのようなプロのカウンセラーなら、あなたの話の中から、異性の心に響く「魅力的なキーワード」を見つけ出し、伝わる言葉に磨き上げるお手伝いができます。

3. 最高の武器は「質問力」と「リアクション」

「会話が続かない…」という悩みは、実は「何を話すか」よりも**「いかに聞くか」**で解決できます。 相手のプロフィールや話の中から興味を持ったことを、少しだけ深掘りして質問してみましょう。

「趣味が映画鑑賞なんですね！最近、何か面白い映画はありましたか？」 ↓ 「（相手の答えに対して）へぇ、その監督の作品、私も好きです！特に〇〇が印象に残っていて。あの映画のどんなところが好きでしたか？」

このように、相手の話を起点に質問を重ねることで、会話は自然と弾んでいきます。 そして、相手が話してくれたことに対して、笑顔で頷いたり、「すごい！」「面白い！」と少し大きめのリアクションをしたりすることを意識してみてください。相手は「この人、僕（私）の話をすごく楽しそうに聞いてくれるな」と感じ、あなたといる時間を心地よく思うはずです。

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第3章：もう一人で悩まないで。婚活のプロと一緒に“幸せへの最短ルート”を見つけませんか？

ここまで、婚活がうまくいかない原因と、明日からできる改善策についてお話ししてきました。 「なるほど、やってみよう！」と思ってくださった方もいるかもしれません。

でも、同時にこう思いませんでしたか？ 「頭では分かっているけど、いざとなるとなかなかできない…」 「自分の魅力を客観的に見るなんて、一人じゃ難しい…」

そうなんです。長年の思考のクセやコミュニケーションのパターンを、自分一人の力で変えるのは、実はとても難しいこと。 例えるなら、自己流でスポーツのフォームを矯正しようとするようなもの。プロのコーチに客観的に見てもらい、正しいやり方を教えてもらう方が、圧倒的に早く、確実に上達しますよね。

婚活も、それと全く同じです。

私たち大垣市の結婚相談所「こころ家」は、あなたの婚活における**”パーソナルコーチ”**です。 たくさんの会員様を成婚に導いてきた経験とノウハウで、あなたの婚活がうまくいかない根本的な原因を突き止め、あなたに合った最適なプランをご提案します。

もし、あなたが本気で「現状を変えたい」「幸せな結婚を掴みたい」と願うなら、ぜひ一度、私たちに会いに来てください。その最初の一歩として、こころ家では２つの扉をご用意しています。

まずは現状把握から【初回無料相談（60分）】

「相談所って、行ったら無理やり入会させられそう…」 そんな心配は一切いりません！

こころ家の初回無料面談は、あなたの**”婚活の健康診断”**だと思ってください。 私たちが一方的にサービスを説明する場ではありません。まずは、あなたのこれまでの婚活の歩み、悩み、そして将来の夢を、じっくり時間をかけてお聞かせください。

その上で、プロの視点から「あなたの婚活がうまくいかない原因」と「あなたの魅力が最大限に伝わる方法」を、その場で具体的にお伝えします。話を聞いてみて、「自分には合わないな」と思えば、もちろん無理にお引き留めすることはありません。

一人で抱え込んできた悩みを、専門家に話してみるだけでも、心は驚くほど軽くなります。 まずは、あなたの貴重な時間を60分だけ、私たちに預けてみませんか？

会話に自信がないあなたへ【こころ家コミュニケーションセミナー（不定期開催）】

「初対面の人と、何を話せばいいか分からない」 「頑張って話すけど、なぜか２回目のデートに繋がらない」 そんな方に、ぜひ受けていただきたいのが、こころ家オリジナルの「コミュニケーションセミナー」です。

少人数制のアットホームな雰囲気の中で、

• 相手が思わず笑顔になるコツ
• 会話が途切れない「魔法の質問力」
• 好感度を上げる聞き方・リアクションの法則
• LINEやメッセージにも応用できる好印象を与える会話術

など、すぐに実践できる具体的なテクニックを、楽しく学ぶことができます。 座学だけでなく、実際にロールプレイングなども行いながら、体に染み込ませていくので、「頭では分かっているけど出来ない」状態から抜け出せます。

このセミナーを受けた方からは、 「自分に自信が持てるようになった！」 「異性と話すことへの苦手意識がなくなった！」 「デートが楽しくなりました！」 と、嬉しいお声をたくさんいただいています。

開催日程など、詳しくはお気軽にお問い合わせください。

最後に：あなたの「変わりたい」を、全力で応援します。

ここまで長い文章を読んでくださり、本当にありがとうございました。

婚活は、時に孤独で、先の見えないトンネルのように感じられるかもしれません。 でも、忘れないでください。あなたは一人ではありません。 あなたのすぐそばに、あなたの幸せな結婚を、自分のことのように願い、全力でサポートしたいと思っているプロがいます。

「しんどい婚活」は、もう終わりにしましょう。 これからは、あなたの魅力を最大限に輝かせながら、未来のパートナーと出会うまでの道のりそのものを楽しむ**「わくわくする婚活」**を、私たちと一緒に始めませんか？

あなたの「変わりたい」というその勇気ある一歩を、私たちは心からお待ちしています。 まずはお気軽に、あなたの話を聞かせてくださいね。