こんにちは！恋愛婚活相談の窓口です！
今回は、恋愛未経験の方が「初めての会話」や「デート」で意識するといいことを、実践的にわかりやすくまとめました！「何を話したらいいかわからない…」「沈黙になったらどうしよう…」

そんな不安を抱えているあなたにこそ、読んでほしい内容です。

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1. 【会話編】会話の基本は「キャッチボール」

恋愛において会話は、相手と心の距離を縮めるためのとても大事なツールです。

でも、会話って無理して「面白いこと」を言う必要はありません。大切なのは、「キャッチボール」ができるかどうか。

キャッチボール会話の基本

✅ 相手の話にリアクションする
✅ 質問で話題を広げる
✅ 自分の話も少しずつ返す

例えば――

相手「最近ジムに通い始めたんだ」
あなた「おぉ、すごいね！どんなトレーニングしてるの？」

こんな感じで、**「興味を持って聞く」**ことがすごく大事です。
自分のことを興味津々に聞いてもらえると、誰でも嬉しいものなんです。

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2. 【会話編】話題に困ったときは「日常＋共感」

「何を話していいかわからない…」そんなときの鉄板ネタは、日常のちょっとした出来事＋共感です。

たとえば、

• 最近見た映画やドラマの話
• ハマってる食べ物の話
• 仕事や学校での「あるある」話
• 天気や季節の話題

ポイントは、「自分の感想」を添えること。

たとえば、

「最近めっちゃ暑いね～。外歩くだけで汗だくになっちゃった（笑）」

こうすると、相手も自然と

「わかる～！ほんとヤバいよね（笑）」

と乗ってきやすくなります。

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3. 【会話編】沈黙は「悪」じゃない

沈黙＝失敗、だと思っていませんか？

実は、沈黙って必ずしも悪いものじゃないんです。

沈黙があっても、お互いにリラックスできているなら、それは「心地いい沈黙」です。

無理に埋めようと焦らなくて大丈夫。ニコッと微笑むだけでも、ふんわりした空気感は作れます。

慣れてくると、「一緒にいて無言でも落ち着く」って最高の関係なんですよ！

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4. 【デート編】初デートのゴールは「楽しかった！」だけでいい

恋愛未経験だと、初デートってすごくハードル高く感じますよね。

でも、最初から

• 完璧なプランを立てなきゃ
• 告白まで持っていかなきゃ

なんて思わなくてOK！

初デートのゴールは

「また会いたいな」ってお互い思えることこれだけで十分です。

完璧を目指すより、「一緒にいて楽しい」という感覚を共有できることを目指しましょう。

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5. 【デート編】場所選びは「会話しやすさ」重視で

初めてのデートでおすすめなのは、

• カフェ
• 公園デート
• 水族館や美術館

など、静かで会話がしやすい場所です。

逆に、テーマパークや高級レストランなどハードルが高すぎる場所は、慣れてからにした方がいいかも。

落ち着いて話せる空間を選ぶと、自然に心の距離も縮まります。

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6. 【デート編】気をつけたいマナー＆ポイント

初デートで印象を良くするために、最低限これだけ意識できれば大丈夫！

✅ 清潔感のある服装（奇抜すぎない、シンプルでOK）
✅ 遅刻しない（5～10分前行動が安心）
✅ スマホをいじりすぎない（会話に集中）
✅ 相手に感謝を伝える（「今日はありがとう」）

これだけで、すごく好印象になります。

相手に「大事にされてるな」って感じてもらえると、自然と好意は育っていきます。

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7. 【最後に】恋愛は「完璧」を目指さない

恋愛未経験だと、つい「失敗したらどうしよう」「うまくできなきゃダメだ」って思ってしまいがちです。

でも、恋愛ってそもそも「完璧」じゃないんです。

• 会話が途切れてもいい
• ぎこちなくてもいい
• 緊張してもいい

大事なのは、素直な気持ちで相手と向き合うこと。

あなたが楽しんでいると、相手にもその楽しさが伝わります。
それが、恋愛を育てる一番の近道です。

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まとめ｜まずは楽しむことから始めよう！

恋愛未経験でも、会話やデートのコツを少し意識するだけで、ぐっと距離を縮めることができます。

• 会話はキャッチボール
• 日常＋共感を意識する
• 沈黙を怖がらない
• デートは楽しく！
• 完璧を目指さない

この5つを覚えて、ぜひあなたらしいペースで、恋愛を楽しんでいってくださいね。

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あなたの恋愛デビューを、心から応援しています！